「健康來自重複簡單的健康事。」
一個人運動難免孤單，一群人學習更有動力！
透過 Google Meet 線上互動，突破距離限制，讓在不同地方的親友也能一起上課。
我們提供彈性的器材配套，確保您在最合適的狀態下開始計畫：
方案 1：全套準備
購買 Q彈套組（含滾筒、按摩球）+ 折疊式瑜珈墊（預先寄送到府）。
方案 2：重點補給
自備瑜珈墊，購買 Q彈套組（含滾筒、按摩球，預先寄送到府）。
方案 3：專業鑑定
自備所有器材（瑜珈墊、滾筒、按摩球）。
教練貼心叮嚀： 請先拍照提供家中的器材供教練確認規格。
建議規格： 滾筒直徑 10 公分、按摩球可用網球代替。